In dieser Podcastfolge spreche ich mit Coach Anna Thayenthal, Expertin für Schwangerschaftsverlust und Folgeschwangerschaft über den heilsamen Weg zurück zu Dir selbst – nach einer Fehlgeburt, einer stillen Geburt oder dem Verlust kurz nach der Geburt. Es ist ein Gespräch über Vertrauen: in Deinen Körper, Deine Intuition und den einzigartigen Rhythmus des Lebens. Anna begleitet Frauen mit grosser Achtsamkeit durch diese tiefgreifenden Erfahrungen – sei es in der Kinderwunschzeit, nach einem Verlust oder in einer neuen Schwangerschaft mit einem sogenannten Regenbogenbaby, wenn sich Hoffnung und Angst miteinander verweben. Eine Folge voller Trost, Mut und tiefer Verbindung.Mehr Infos zu Anna Thayenthal und ihrer Arbeit findest du unter folgenden Links: Webseite: www.annathay-coaching.comInstagram: @annathaycoaching

In dieser Folge spricht Racha Fajjari mit Helena Troxler-Flühler, Drogistin, diplomierte Naturheilpraktikerin, Referentin und Mutter von zwei Söhnen von der Firma Heidak, über die faszinierende Welt der Spagyrik. Der Name HEIDAK bedeutet "HEIlung DAnk Kräutern".Was genau ist Spagyrik? Wie wirkt sie auf Körper und Geist, insbesondere bei Kindern, die Unterstützung bei Konzentration und Fokus benötigen? Gemeinsam gehen Racha und Helena diesen Fragen auf den Grund und beleuchten die Ursprünge, die Herstellung und die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten spagyrischer Essenzen.Freue dich auf spannende Einblicke in die Kraft der Pflanzen und konkrete Tipps, wie Spagyrik auch im Schulalltag unterstützend wirken kann!Mamalicious BENEFIT: Wir haben einen 10%-Gutschein für euch! Löst ihn in jeder Drogerie oder Apotheke ein, die HEIDAK-Produkte führt!"

"Die Schulwandel Stiftung versteht sich als Dach für die Lernräume der Zukunft. Sie vernetzt Bildungspioniere, unterstützt sie in ihrem Innovationsprozess und setzt sich dafür ein, dass alternative Bildungsangebote allen zugänglich werden - unabhängig vom Einkommen." - www.schulwandel.ch Wir von Mamalicious finden diesen Innovationsprozess der Schulwandel-Stiftung grossartig und wichtig! Deshalb unterstützen wir diese Bewegung wo auch immer wir kennen. Nicht zuletzt auch für alle unsere Mitglieder die Kinder haben, die eigentlich auf die Bildungsgutschriften angewiesen wären. Möchtest auch du dein politisches Ja für CHF 1 oder auch mehr dazu beitragen? Dann teile diese Initiative mit deinem Umfeld, unterstütze das Crowd Funding wo und wie auch immer du kannst: https://wemakeit.com/projects/schulwandeljetzt

In dieser Folge unterhalten wir uns mit Tatjana Dobberstein, erfahrene und versierte Stillberaterin von Medela. Erfahre, wie wichtig das Stillen grundsätzlich und im Besonderen für Frühchen ist.  Erhalte wertvolle Tipps wie Stillen im Rahmen der besonderen Situation der Frühgeburt gelingen kann und was dabei zu beachten ist.  Ein sehr wertvolles Gespräch, das du nicht verpassen solltest!Viel Spaß beim Zuhören! Mehr über die Stillkampagne 2024 erfährst du hier⁠. 

Die SanfteGeburt® Methode: Die optimale Vorbereitung auf eine positive Geburtserfahrung! In dieser Folge unterhalten wir uns mit Urs Camenzind, dem Gründer der SanfteGeburt® Methode. Erfahre, wie Frauen und ihre Partner sich Schritt für Schritt durch die Schwangerschaft auf ein positives Geburtserlebnis vorbereiten können. Urs ist nicht nur seit 25 Jahren Spitzensport-Coach, sondern hat auch einen Feuerlauf-Weltrekord im Überqueren von 200 Metern glühender Kohle aufgestellt. Als Traumatherapeut und Naturheilpraktiker mit schamanischem Grundwissen integriert er sein vielfältiges Wissen seit 20 Jahren in seine Geburtsvorbereitungskurse, die bereits über 30'000 Teilnehmer/innen inspiriert haben. Höre in dieser knapp einstündigen Podcastfolge die wichtigsten Erkenntnisse kompakt zusammengefasst. Ein inspirierendes Gespräch, das du nicht verpassen solltest!Viel Spaß beim Zuhören! Mehr über Urs und seine Arbeit findest du unter: ⁠SanfteGeburt.ch⁠

Entdecke die Welt der finanziellen Unabhängigkeit: Unsere neueste Podcast-Folge, präsentiert in Zusammenarbeit mit Swiss Life, widmet sich dem bedeutenden Thema 'Frauen und Finanzen'. In einem informativen Gespräch mit der Vorsorgeberaterin Jennifer Obi gehen wir auf die zentralen Fragen ein, die Frauen und Mütter ab dem Moment der Familienplanung und darüber hinaus beschäftigen könnten. Erfahre fundierte Antworten zu den grundlegendsten, aber entscheidenden Fragen, die dir helfen sollen, im richtigen Moment die richtigen Überlegungen anzustellen. So kannst du bewusst fundierte Entscheidungen für deine finanzielle Zukunft treffen. Falls du nach dem Hören dieses Podcast noch offene Fragen hast, kannst du dich direkt mit Jennifer Obi in Verbindung setzen: per E-Mail jennifer.obi@swisslife.ch oder telefonisch unter +41 52 265 75 64 oder +41 76 306 77 75. Besuche auch unsere Rubrik ⁠⁠"Frauen & Finanzen" auf unserer Webseite⁠⁠ und tauche tiefer in das Thema ein!

Als die Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt ihr erstes Kind bekam, erhielt sie Ratschläge von allen Seiten – aber niemand schien dazu Fakten zu kennen. Sie begann sich zu fragen: Was ist wirklich gut für unsere Kinder? Was ist nachweislich wirksam? Seitdem trägt sie Jahr für Jahr Forschungsergebnisse rund um das Thema «Erziehung» zusammen und hilft Eltern, sich im Ratschläge-Dschungel zurechtzufinden. In Ihrem aktuellen Buch «Der Elternkompass» gibt sie einen Überblick über den aktuellen Forschungsstand, wie gewohnt amüsant und auf den Punkt gebracht. Wir hatten viele Fragen, welche auch in unserer Community über die letzten 11 Jahre immer wieder aufgetaucht sind und vorab: Es waren so viele Fragen, dass das die längste Podcastfolge wurde, die wir je gedreht haben. Viel Spass beim Zuhören!

In dieser Podcastfolge beleuchten wir ein Tabuthema, welches eigentlich keines sein sollte: Wochenbettdepression (postpartale Depression, PPD), Babyblues und alles was dieses Thema mit sich bringt. Zu Gast haben wir diesmal mentalwell.mom-Gründerin, Psychotherapeutin und 2-fach Mama Linda Rasumowsky, die es sich zur Aufgabe und Vision gemacht hat, neue Mütter dabei unterstützen, Erleichterung zu finden.

Dr. Simone Sesboüé ist promovierte Burnout Forscherin und Kinderwunsch-Coach. Eine lange, herausfordernde Phase des unerfüllten Kinderwunsches hat sie selbst erlebt. Aus der persönlichen Erfahrung heraus hat sie ihre Berufung gefunden und begleitet heute Frauen, Männer und Paare durch die Kinderwunschzeit. Wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich und mit viel Feingespür und Verständnis, das von Herzen kommt. Sie hat ein 3-Schritte-Programm entwickelt, das den Betroffenen hilft, Vertrauen in sich zurückzugewinnen und sich wieder mit ihrer Lebenskraft zu verbinden, für eine positiv erlebbare Kinderwunschzeit. Zudem setzt sie sich dafür ein, dass Kinderwunschbehandlungen in der Schweiz nicht länger nur ein Privileg für Wohlhabende sind. Sie selbst bietet Gratis Coachings für Betroffene an, die sich eine Kinderwunschbehandlung nicht leisten können. Wir freuen uns, Simone im Mamalicious Podcast zu Gast zu haben und wünschen Dir viel Spass beim zuhören!

Weitere Informationen zum Thema Stillen und Berufstätigkeit: https://www.stillkampagne.ch/tipps | https://www.hebammenpraxis-thuja.ch/team

Wusstest du, dass es ganz viele Möglichkeiten gibt, das Thema Windeln mit deinem Baby anzugehen? Nicht nur ist es von Kultur zu Kultur verschieden, sondern gibt es nachhaltigere, angenehmere, aber auch aufwendigere Möglichkeiten dein Baby und Kind sein Geschäft machen zu lassen. Fionas Tochter kennt die Toilette schon seit ihren jüngsten Wochen und Stoffwindeln ist Fionas Fachgebiet. Wie sie das mit ihren eigenen Kindern macht und welche Möglichkeiten es gibt, hörst du in diesem Podcast von Stoffwindelberaterin Fiona Vieille von Stoffwindelfieber. **** Dank hellofresh.ch können wir gleich 4 neue Podcast-Folgen auf einmal veröffentlichen, und Du erhältst einen exklusiven Community-Rabatt von CHF 85.- auf deine ersten 3 Kochboxen! Dein Code: MAMALICIOUS21.

Gemeinsam enthindern wir die Welt! Bionicman schlägt auf seiner Enthinderungstour Brücken zwischen Menschen - mit und ohne Beeinträchtigung. Er hilft ihnen dabei, aufeinander zuzugehen. Als Träger einer bionischen Handprothese zeigt er, dass aus einer vermeintlichen Schwäche eine Stärke werden kann und gibt so Mobbing keine Chance. Auf Racha’s Couch hat er uns von seiner herzerwärmenden und so wichtigen Tätigkeit erzählt und auch gleich ganz tolle Tipps für die Kleinsten, die noch nicht wissen, dass sie wunderbar sind wie sie sind verraten. **** Dank hellofresh.ch können wir gleich 4 neue Podcast-Folgen auf einmal veröffentlichen, und Du erhältst einen exklusiven Community-Rabatt von CHF 85.- auf deine ersten 3 Kochboxen! Dein Code: MAMALICIOUS21

Ernährung ist irgendwie ein konfuses Thema, denn wenn man sich auf dem www umschaut, wird man nicht schlauer, sondern eher noch verwirrter! Jürg Hösli ist seit rund 30 Jahren im Leistungssport als Athlet, Trainer und Ernährungswissenschaftler. Er hat Ernährungswissenschaften studiert und ist leitender Ernährungsberater in verschiedenen Nationalverbänden – darunter der Deutsche Radsportbund und Swiss Volley. Auf seiner Reise hat er viele Olympiasieger, Weltmeister, sowie Menschen mit z.T. schweren Krankheiten international begleitet. Mehr als «dä chunnt drus» müssen wir hier nicht mehr dazu schreiben. Jürg ist übrigens auch Papa und erzählt uns wie er das mit der gesunden Ernährung am Familientisch und im Znüni-Böxli regelt. **** Dank hellofresh.ch können wir gleich 4 neue Podcast-Folgen auf einmal veröffentlichen, und Du erhältst einen exklusiven Community-Rabatt von CHF 85.- auf deine ersten 3 Kochboxen! Dein Code: MAMALICIOUS21

Das Thema Baby- und Kinderschlaf ist ein Thema, mit welchem alle Eltern der Welt früher oder später einmal auf irgendeine Art und Weise konfrontiert werden. Wir alle stellen uns die Frage, wann schläft mein Baby durch? Wie kann mein Kind am besten Schlafen? Was kann ich für einen gesunden Schlaf tun? All diese Fragen haben wir Schlafberaterin Eva Monteneri von Stelline Familienbegleitung gestellt und sehr spannende, bereichernde und wertvolle Antworten dazu erhalten. Überzeug dich selbst und teile diese Folge mit deiner besten Freundin, wenn du auch ihr einen guten Schlaf und weniger Augenringe gönnst. ******   Dank www.hellofresh.ch können wir gleich 4 neue Podcast-Folgen veröffentlichen und Du erhältst einen exklusiven Community-Rabatt von CHF 85.- auf deine ersten 3 Kochboxen. Dein Code: MAMALICIOUS21 -  Jetzt einlösen!

Wir tun es. Wir sprechen offen und unverblümt über das P-Wort. Und zwar so, dass du sie nach diesem Podcast hoffentlich lieben lernst, denn sie ist wichtiger als du denkst. Sie ist ein Kompass, sie reguliert unser Gemüt, unsere innere Uhr und gehört zu jeder Frau und dessen Leben dazu – die Periode. Solange bis die Menopause dich von ihr scheidet. Wir haben Community-Mitglied und Fachexpertin in blutigen Angelegenheiten «Josianne von Quittenduft» eingeladen, weil sie es einfach entzückend und humorvoll erklären kann und soviel darüber weiss, dass sie nun ein Buch darübergeschrieben hat. Mehr zu Josianne und ihrer Arbeit findest du in unseren Show Notes. SHOW NOTES: ************  Josianne von Quittenduft - she's bloody brilliant: https://quittenduft.ch/josianne/  Besuche einen ihrer berühmt berüchtigten Online "Mondzeit Kurs": https://quittenduft.ch/mondzeitkurs/  Oder lies auf jeden Fall ihr Buch "Back to the roots" - es macht richtig Spass, versprochen: https://quittenduft.ch/buch/

Zusammen mit unserem Partner Swiss Life berichten und recherchieren wir das Thema Teilzeitarbeit. Nebst einer eigenen Rubrik zu diesem Thema auf unserer Online-Plattform haben wir ein spannendes Paar, die beiden Naturheilpraktiker Simone und Philipp Weider mit 4 Kindern und einer gemeinsamen Praxis sowie fairer Arbeitsaufteilung  getroffen und das spannende Gespräch gleich in eine Podcastfolge gepackt! Entdecke den Teilzeitrechner, der dir den Sprung in die Teilzeitarbeit erleichtert: www.mamalicious.ch/teilzeitrechner

Wir haben dieses Mal Tatjana Strobel, Sozialpädagogin, Hypnosetherapeutin und Bestsellerautorin von insgesamt zehn Bücher zu Besuch auf unserer Couch. Im Rahmen ihres neuen Projektes, «Pillou – der sprechende Pullover» sprechen wir darüber, wie wir es mit unseren Kindern richtig gut machen können, sodass einer gesunden Entfaltung des kleinen Menschen und dessen Kinderseele nichts im Wege steht. Auch verrät sie uns, was wir für uns Erwachsenen, sprich unser eigenes inneres Kind, tun können und unsere Kinder davon mitprofitieren können.

Welchen Ursprung Einschlafprobleme, übermässiges Schreien, ADHS oder Geschwisterstreit gemeinsam haben können, verrät uns Familientherapeutin und Autorin Sereina Heim.

Let's talk about Sex: Vor, während und nach der Schwangerschaft. Wie oft? Vor den Kindern? Und was ist Slowsex? Sexologin und Psychologin Dania Schiftan mit Racha im Gespräch über alles, was man dazu wissen muss.

Darüber zu sprechen ist ein Tabu, welches wir brechen möchten. Geburtscoach Marlen ist selbst betroffen und erzählt uns wie man Gewalt unter der Geburt erkennt und damit umgehen kann.

Das Thema Homeschooling liegt Mamalicious-Mitglied und 4-Fach-Mama Nadine am Herzen – uns auch! Deshalb haben wir Nadine zu diesem Thema interviewt. Ehrlich gesagt, haben wir uns das ganz anders vorgestellt.

Wenn Kinder nach der Trennung primär beim Vater wohnen und aufwachsen. Im Gespräch mit Mamalicious Mitglied Maura Stocker spricht Gründerin Racha Fajjari über Vorurteile, Urteile, Vorteile, Trennung und die Macken der Gesellschaft.